Erlebe Entspannung auf deine ganz eigene Art und
entdecke die Vielfalt der Möglichkeiten.

Stress.WEG - dein 10 Wochen 1:1 Programm

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letzte Seite Stress.WEG für HP

Wichtig: bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Depression und anderen psychischen Erkrankungen konsultiere bitte vorher deinen Arzt!

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Dein Programm um deinen Körper zu stärken und deine Beweglichkeit zu verbessern. 

Du bekommst:

- 8 Einheiten á 60 Minuten mit persönlicher Begleitung durch mich als Trainerin

- ein individuelles auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes Training

- Übungen, die leicht in deinen Alltag integrierbar sind

Wichtig: bei Gelenkbeschwerden oder anderen Krankheiten am Bewegungsapparat konsultiere bitte vorher deinen Arzt!

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